大阪は、ヨガやピラティスの教室は多数で、大阪にあるヨガの教室のひとつ
としては、「ケイコとマナブ」関西版にも紹介されたヨガの教室があり、初
心者や中級者でも気軽に始められる内容になっていて、ヨガの呼吸法から基
本、瞑想法やリラクゼーションなどが出来ます。

ヨガ教室の内容としては幅広くヨガを行いたい人のために良いプログラム内
容で、少人数性となっており体験レッスン料はかかるのですが、受講料は月
謝となっており曜日によって値段は変わり時間数によっては、完全予約制で
、希望に応じてその人にあったプログラムの指導やメンタル面での調整も行
うようです。

大阪のヨガ教室には教室独自の名前がついたものもあり、アロマセラピーを
使用したヨガでは、自然素材の香りに包まれながら呼吸法を行い身体のバラ
ンスを整えてゆきます。またそのようなヨガ以外にも、激しい運動を行うヨ
ガもありますし、また、親子ヨガやグループでのレッスンなども受け付けて
いるようですし、学校やサークルなどのために出張レッスンなども行ってい
るようですのでヨガに関心のある方は、興味深い内容です。